Cvičení

4. února 2018 v 17:57 | Lowe-JanulQa |  Deníček
Ahojky,
jak jste si všimli, přidala jsem nějaké cviky na posílování a zpevnění postavy.
Tyto cviky se snažím cvičím doma, a je pravda, že jsou docela hodně náročné.
No každopádně minulý týden jsem si koupila gymnastický míč, který byl podle nápisu pro výšku postavy 160 až 165cm, já mám 158cm. No poté jsem se rozhodla, že se podívám na nějaké cviky na internetu. A hned úvodní věta byla ,,Správná velikost míče by měla být taková, že když si na něho sednete, vaše pánev by neměla být níž než kolena". A ejhle sedím níž než mam kolena. Tak nevadí no, aspoň mám něco dalšího na sezení...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama